20/10/2015- PROGRAMAÇÃO - OUTUBRO ROSA

Fala Galera,

Outubro Rosa e as atividades não param na CMS Augusto do Amaral Peixoto , sendo assim convidamos a todos da comunidade que participem de nossos eventos.

ANOTA AÍ NA AGENDA. !

22 DE OUTUBRO DE 2015 

Com a presença de uma super equipe maquiadora , ressaltando cada vez mais a beleza feminina. 

                                             

26 DE OUTUBRO DE 2015

E completando vamos remexer com muita saúde na oficina de dança do ventre. 

Fique ligado nessa e venha curtir e se cuidar conosco, saiba dos benefícios de se cuidar.

Venha ser cada vez mais mulher. 

18/08/2015- "A difícil atitude de cessar o vício"

No dia 18/08 a Técnica de Enfermagem Lúcia Cassus esteve participando do Grupo de tabagismo com o tema "A difícil atitude de cessar o vício ",  sabemos que há muitas campanhas contra o Tabagismo, mas depende de cada um a vontade de parar.

Foram discutidas diversas formas do vício e como o cigarro atinge cada indivíduo, a experiência de cada um dos membros foi ponto importante para mostrar a força de vontade e a  participação no grupo de acordo com a evolução de cada um que em grupo tem se tornado mais feliz. 

Fique ligado e não caia na bobeira do cigarro, atente-se a saúde e no nosso Blog.

Nota!  Comemora-se o dia Mundial contra o tabaco no dia 31 de maio.

18/08/2015- Dia D da Poliomielite é sucesso.

No último sábado dia 15 de agosto tivemos o dia D da campanha de Vacinação da Poliomielite e realmente foi um sucesso.

Tivemos além do CMS Augusto do Amaral Peixoto como ponto de Vacinação a presença dos nossos profissionais nos seguintes locais:
Bola Pra Frente (Escola de Futebol do Jorginho )
E.M. Miltolina da Silva
Shopping Jardim Guadalupe

Foram mais de 2500 doses de vacina e ressaltamos mais uma vez, a importância de cada pessoa participar desta campanha de prevenção da paralisia infantil.

Fiquem ligados aqui e na saúde.

17/08/2016- Juventude ligada na Prevenção.

Na última Segunda-Feira dia 17/08 a Enfermeira Luciana Miranda da Equipe Getúlio Vargas esteve na Escola Municipal Madre Benedita levando um pouco de conhecimento e saúde para os alunos.

O tema foi DST/AIDS que hoje tem alcançado uma boa parte da nossa população e principalmente a juventude que sempre está com o ânimos fervilhando e na fase de descobertas.

O assunto foi muito bem recepcionado e foi colocado na realidade dos alunos ressaltando a importância de sempre estar usando a camisinha e métodos contraceptivos e de prevenção de doenças como sífilis, Hpv entre outras.

Então vamos ficar de olho e sempre estar protegidos, nada de dar bobeira.

Nota! Dia 1 de Dezembro é o dia Mundial de luta contra a AIDS.

14/08/2016- Vacinação da Poliomielite - CMS Augusto do Amaral Peixoto

Campanha de vacinação da Poliomielite

No próximo sábado dia 15 de agosto é dia D de Vacinação da Poliomielite no CMS Augusto do Amaral Peixoto. Vamos levar nossas crianças para tomar a gotinha contra a paralisia infantil e estar juntos nesta luta.

A imunização é recomendada inclusive para criancas que estejam com tosse, gripe, coriza, rinite e diarréia. A campanha se estende até 31 de agosto no CMS Augusto do Amaral Peixoto de 08hrs às 17hrs e em outros locais próximos de sua casa.

Não se esqueça de trazer a caderneta e aproveite para atualizar o cartão de acordo com o PROGRAMA NACIONAL DE IMUNIZAÇÕES (PNI).

Fique ligado e de olho na Saúde.

Aconteceu na Unidade - Palestra de Pé Diabético e Reflexologia Plantar

Pé feliz 

DIRETO DO TÚUUNELLL DO TEMPOOOO!!!

No dia 13 de Novembro Tivemos a palestra do Educador Físico do Programa Academia Carioca da Saúde na Unidade CMS Augusto do Amaral Peixoto - Igor Otero .

É muito comum no diabético a perda de sensibilidades nas extremidades, o que facilita para o surgimento de infecções. Entre Elas estão o Pé diabético.
Existem diversas formas de se manter seguro e não afetar o tratamento com infecções pertinentes que pode levar a danos irreparáveis, como por exemplo a amputação dos membros inferiores.






PRINCIPAIS CUIDADOS COM O PÉ DIABÉTICO.

• Inspecionar pernas e pés frequentemente. Caso não seja possível, peça para alguém da família ajudar.

• Fissuras, rachaduras e micoses de unha são uma porta de entrada para infecções, devendo ser tratadas desde o início.

• Toda deformidade óssea e/ou muscular deve receber acompanhamento médico.

• Quem tem diabetes deve ser bastante criterioso na escolha dos calçados, que devem ser confortáveis e garantir estabilidade. Sapatos que provocam bolhas, joanetes, calosidades ou deformidades devem ser substituídos imediatamente.

• Evitar passar muito tempo em pé ou sentado, para não comprometer ainda mais a circulação das pernas e provocar complicações. O ideal é que a pessoa faça pausas pequenas e caminhadas para ativar a circulação sangüínea.

 O que se deve e o que não se deve fazer

• Sapatos e meias de tamanho inadequado podem causar bolhas, feridas, alterações nos dedos e calos.

• Sempre use meias de algodão e sapatos.

• Os pés devem estar limpos e secos antes de calçar as meias.

• Troque as meias todos os dias.

• Verifique se há pedras ou partes ásperas nos sapatos antes de calçá-los.

• Use sapatos com cadarços.

• Acostume-se aos sapatos novos gradualmente - use-os de 1 a 2 horas por dia.

• Compre sapatos novos no final do dia, quando seus pés estão inchados.

• Nunca caminhe com os pés descalços em ambientes externos ou internos, nem mesmo na praia.

• Meias não devem ser excessivamente apertadas ou grandes.

• Não use meias com furos ou que tenham sido remendadas.

• Não utilize chinelos de dedo.

• Não use sapatos abertos ou com salto.

Igor Otero - Educador Físico

Participe da Nossa Luta contra 

HIPERTENSÃO , DIABETES, SOBREPESO E OBESIDADE.

GRUPO COLUNA SAUDÁVEL

Horário: 

 2ª e 6ª Feira - 07:30Hrs

Atividades:

Caminhada , Alongamento, Ginástica e Muito Mais...

Professor:

Programa Academia Carioca da Saúde

Igor Otero 
Educador Físico